新人研修生の疑問に答えます!Part3~何故、寝てるとき高いところから落ちる夢を見るとビクッてなるの?~

皆様、こんにちは!
小さい頃は毎日豆電球で寝ていて、なかなか寝付けない時に中途半端に明るいのが余計怖くて未だに豆電球が苦手なちょにです。

今日は3日目!

今回の疑問はこちら!

 

 

 

  • 何故、寝てるとき高いところから落ちる夢を見るとビクッてなるの?

みなさんも、一度は経験されたことあると思います(笑)

あたしは小学生の時、夢で料理番組に出ていてワインを開けるとき、コルクが目に飛んできてビクッて起きたことがありますwww

さて、そのビクッ!の正体とは!?

寝ているとき体が「ビクッ」てなる現象、実は危険な場合もある。

ャーキングと呼ばれているそうで
基本的には疲れているときや変な姿勢の時に起こる現象らしいです!

夢の中では実際の睡眠時間よりも長く時間を感じるケースが多いとのことから、ジャーキングが起こった瞬間に夢がストーリー付けられているといえると言えます。

ええええ!!!そうだったの!?落ちたからビクッてなるんじゃないの!?ビクッてなるから落ちるの!?

実はジャーキングという現象自体は、まだ詳しく解明されていないんです。ですが、対策として有効なものは・・・

・ストレスを溜めないようにする
・カフェインを摂りすぎない
・たばこは控える
・夕方以降の運動は避ける

会社員の方は、運動するとき仕事帰りにジムに行く方が多いのではないでしょうか!?
これは避けるのは難しいのであまり深く考えすぎなくてもよさそうですね!

 

それではまた明日!

次回の疑問はこちら↓↓
何故、長期政権は腐敗し始めるのか。

次回はちょっと重ためなテーマですね(笑)

 

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